Los suplementos deportivos se entienden como una ayuda ergogénica para muchos o, lo que es lo mismo, un tipo de técnica, entrenamiento o una práctica nutricional que ayuda a aumentar el rendimiento deportivo de un deportista. Para ello, podemos encontrar en el mercado distintas bebidas electrolíticas, productos energéticos y snacks.. El primer bloque se centra en las generalidades de los deportes de raqueta, a través de siete capítulos que desarrollan una introducción a los deportes de raqueta y sus características comunes.
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Pelota medicinal. Hay muchos ejercicios eficaces para la parte superior e inferior del cuerpo que puedes hacer con una pelota medicinal, además de resultar muy útiles para los ejercicios en pareja. Alternativa: Un balón de básquetbol o de fútbol. Incluso sin agregar peso adicional, puedes hacer muchos movimientos para mejorar tu coordinación.. La tecnología deportiva es un conjunto de herramientas y dispositivos diseñados para mejorar el rendimiento físico, la seguridad y la eficiencia en el deporte. Estos pueden incluir sensores de movimiento, monitores de frecuencia cardíaca, dispositivos de seguimiento GPS, sistemas de análisis de datos y cámaras de alta velocidad, entre otros.
