Di solito si tratta del cosiddetto digiuno intermittente che non comporta una totale astensione dal cibo. Questa pratica non viene per forza scelta per perdere peso, ma anche perché è.. 2) "Digiunare una volta a settimana a Verona: benefici e consigli per una vita più sana" Il digiuno una volta a settimana a Verona può portare molti benefici per una vita più sana. Questa pratica, se seguita correttamente, può aiutare a purificare il corpo e a migliorare la digestione.
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Basta un giorno alla settimana di digiuno per avere un corpo sano e una mente lucida. Ne è convinto lo psichiatra e nutrizionista Stefano Erzegovesi, psichiatra e nutrizionista, responsabile del.. Secondo Veronesi, che per chi non lo sapesse è stato un vegetariano e un digiunatore convinto, il primo passo per stare in forma e vivere in salute è mangiare poco ma bene. Per questo motivo la sua dieta del digiuno prevede una colazione leggera abbinata a un pasto giornaliero importante sei volte alla settimana, più un giorno di completo.
